Preparando la temporada de invierno 2023/2024
En el mes de Octubre, han caído los primeros copos sobre las cumbres de las montañas andorranas, y eso nos ha supuesto una gran alegría para los amantes de los deportes de invierno.
Ahora es el momento de comenzar a encerar skis y snowboards, y sobretodo prepararnos físicamente para después poder disfrutar a tope.
A continuación, algún consejo para que nuestro cuerpo reaccione de forma positiva ante lo que será un esfuerzo extra en los días de ski.
Como digo siempre, lo más importante para nuestra piel es la protección solar, imprescindible, nunca expongas tu piel al sol sin una buena protección, busca la que mejor se adapta a ti.
Esthederm te ofrece una gama de protectores fantástica:
- Esthederm Adaptasun mantiene tu piel perfectamente protegida y optimiza un bronceado rápido, duradero y luminoso.
- Esthederm Bronz Repair te protege del envejecimiento producido por el exceso de radicales libres que genera la exposición a los rayos UV.
- Que tu piel tiene manchas, no te preocupes, Esthederm tiene su protector Photo Regul, para que puedas exponerte al sol y conseguir un bronceado uniforme sin que tus manchas se intensifiquen.
- Y para todos aquellos que prefieren no broncearse y disfrutar del sol y el aire de la montaña, no hay nada mejor que Esthederm Photo Reverse, previene y atenúa la hiperpigmentación.
El pelo se reseca de forma especial con el clima de la alta montaña, aunque creas protegerlo con el uso del casco ó gorros, el pelo sufre las bajas temperaturas. Mantén tu melena preciosa con la mascarilla hidratante con ácido hialurónico de Apivita, notarás la diferencia.
Para evitarnos las molestas agujetas y dolor muscular, entre muchas cosas, no debería faltar:
- Hay maravillosas cremas para calentar nuestra musculatura, yo os recomendaría Akileïne start gel calentamiento, activa la microcirculación ayudando a evitar los desgarros musculares.
- Magnesio, este mineral ayuda a la recuperación de la musculatura después de un sobresfuerzo, si lo tomamos durante y después de practicar nuestro deporte favorito, lo notaremos en la recuperación.
- También podemos aportar magnesio a nuestra musculatura con la crema Akileïne Relax gel de masaje, optimiza la recuperación y disminuye la sensación de rigidez muscular.
Como complemento a todos estos consejos, sin duda Unique Green Collagen, su combinación de colágeno, ácido hialurónico, prebióticos, probióticos, minerales y antioxidantes, es perfecta para enfrentarnos al sobresfuerzo muscular, y al cambio de hábitos alimenticios, si además eres de las personas que todo lo anterior le produce alteraciones del sueño, Unique Violet Collagen es perfecto porque nos aporta la microdosis exacta de melatonina para regular nuestros ciclos del sueño y descansar como un bebe.
Ahora sólo nos falta esperar la gran nevada y comenzar a disfrutar.
Marta Viso